每每看到有人進行嚴苛的晚餐不吃法，就覺得女人為了減肥簡直到了不人道的地步，事實上長期下來恐怕也會對身體產生不良的影響，忍不住在此疾呼不要虐待自己的身體阿。以下提出幾個減肥小秘訣，請大家減肥前務必三思，不要聽到什麼方法就給試下去了，一定要注意健康喔。
  

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